Gymnastikball von Tapefactory24 (55cm bis 85cm Durchmesser)
Mit diesem hochwertigen Ball trainierst du bequem zu Hause. Ob als Trainingsgerät für aktive Gymnastik, Kräftigungsübungen oder zur Stabilisation des Rumpfes findet dieser Ball eine Vielzahl an Einsatzmöglichkeiten. Durch die Verarbeitung eines hautfreundlichen und erstklassigen Materials, einhergehend mit der umfangreichen Auswahl an Größen & Farben bietet dieser Gymnastikball ein hohe Qualität.
Qualitätsmerkmale
- Hautfreundlich
- Erstklassige Materialverarbeitung, rutsch- & abriebfest
- Strapazierfähiges, langlebiges Material
- Belastbarkeit bis 150kg, Anti Burst Technology
- Geprüft und getestet durch das Haus INTERTEK
Der Ball wird inklusive Handpumpe geliefert. Das macht die Druckregulation einfach und gibt dir die Möglichkeit den Ball optimal an dich anzupassen.
Einsatzgebiete
Beispiele zum Einsatz eines Gymnastikballs sind diverse Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Im folgenden möchten wir dir einige Anregungen dazu geben. Bitte berücksichtige, das einige Übungen anspruchsvoller sind. Taste dich langsam an die Übungen heran und schaue wie sie dir bekommen.
- Liegestütze mit Füßen auf dem Ball
- Unterarmstütz mit den Armen auf dem Ball
- Freies Sitzen auf dem Ball zur Aktivierung der Rückenmuskulatur
- Auf dem Ball knien, zur Aktivierung der gesamten Muskulatur im Körper
- Ball in Rückenlage zwischen die Beine klemmen und abheben
Du leidest an Beschwerden oder brauchst detailliertere Anleitungen zur Übungsausführung? Dann nutze doch gern unser Angebot zu einem zusätzlichen Trainingsplan. Schildere uns deine Probleme und erhalte von uns einen ausführlichen, auf dich abgestimmten Plan.
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